PROMKES RSMH PALEMBANG

  WASPADA TERHADAP SARCOPENIA Narasumber : apt Eva Yunila,S.Si,MARS ( RSMH Palembang)   Apa itu Sarcopenia? Sarcopenia adalah kondisi yang terjadi ketika tubuh mengalami kehilangan / berkurangnya massa, kekuatan, dan fungsi otot . Penurunan massa dan fungsi otot ini terjadi karena adanya bentrok proses katabolisme (penghancuran) dan anabolisme (pembentukan) di dalam sel otot yang terjadi seiring bertambahnya usia. Kondisi ini bisa menyebabkan penurunan performa fisik dan kemampuan melakukan aktivitas sehari-hari. Kurang gerak dan tidak menggunakan otot  menjadi salah satu penyebab utama hilangnya massa otot menjadi   lebih cepat Penyakit sarcopenia dapat memengaruhi sistem muskuloskeletal tubuh sehingga berisiko tinggi menyebabkan penderitanya mudah terjatuh dan cedera. Sarcopenia sering dialami oleh orang lanjut usia karena berkaitan dengan proses penuaan. Walau demikian, beberapa hasil penelitian telah membuktikan bahwa sarcopenia juga bisa te...

  Apa itu Polip Rahim Narasumber : Dewi Sartika (RSMH Palembang)   Polip rahim atau polip endometrium adalah pertumbuhan jaringan secara berlebihan tetapi bersifat jinak pada lapisan dalam rahim. Meski umumnya bersifat jinak polip rahim juga dapat berkembang menjadi ganas. Polip rahim menempel pada dinding rahim dengan dasar besar atau tangkai tipis. Polip rahim berbentuk bulat atau lonjong dengan ukuran mulai dari sebesar biji wijen hingga sebesar bola golf. Benjolan ini dapat bertangkai sehingga terlihat menggantung atau tumbuh melebar pada dinding rahim. Polip termasuk  tumor rahim  jinak yang dapat dialami oleh setiap wanita. Polip rahim paling sering terjadi pada wanita yang sedang atau telah menyelesaikan menopause, meskipun wanita yang lebih muda juga bisa mendapatkannya. Akan tetapi, kondisi ini lebih sering dialami oleh wanita usia 40–50 tahun dan jarang dialami oleh wanita berusia di bawah 20 tahun. Lantas, apa saja gejala polip rahim dan bagaim...

  Mendeteksi Penyakit dari Warna dan bentuk Kuku Narasumber : Dewi Sartika (RSMH Palembang)   Warna dan bentuk kuku manusia sangatlah beragam. Tapi tahukah kamu bahwa kuku bisa menggambarkan kondisi kesehatan Kamu lho! Mendeteksi kesehatan dari warna dan bentuk kuku ternyata cukup akurat. Kuku adalah bagian tubuh yang bisa menjadi indikator masalah kesehatan. Jika ada perubahan warna atau bentuk, bisa menandakan ada yang salah dengan tubuhmu.  Kuku bisa memberikan petunjuk mengenai apa yang terjadi dalam tubuh. Mendeteksi kesehatan dari kuku itu tidak sulit. Ada beragam warna dan bentuk kuku yang bisa menggambarkan kondisi kesehatan. Yuk kita ulas bersama!   1. Kuku Kekuningan Kuku berwarna kuning merupakan salah satu kondisi yang cukup banyak ditemui. Hal tersebut terjadi karena faktor penyebabnya pun beragam. Bisa karena faktor usia, merokok, atau penggunaan kuteks yang terlalu sering dan tidak dibarengi dengan vitamin. Warna kuku seperti ini sangat j...

  MANFAAT SPA UNTUK KESEHATAN TUBUH DAN JIWA Narasumber     : Dessy Susanti, A.Md.Gz ( RSMH Palembang) SPA, yang berasal dari singkatan bahasa Latin salus per aquam yang berarti "kesehatan melalui air" (Endy Marlina, 2008, hal:185), telah lama dikenal sejak masa Kekaisaran Romawi. Kala itu terjadi pertempuran hebat hingga ditemukan tempat mandi atau tempat berendam di sekitar sumur-- sumur air panas untuk menyembuhkan badan mereka yang sakit. Tempat ini disebut "aquae" dan perawatan mandinya disebut "sanus saban aquam" yang artinya kesehatan oleh/melalui air. Hingga kini, SPA dikenal sebagai tempat untuk meremajakan tubuh dan pikiran. Perawatan yang ditawarkan di SPA, mulai dari pijat, sauna, hingga perawatan wajah, tidak hanya memanjakan diri, tetapi juga memberikan berbagai manfaat kesehatan yang signifikan. Manfaat Spa untuk Kesehatan Fisik ·          Mengurangi Stres: Salah satu manfaat paling umum dari spa adala...

  Mengenal Penyakit Sinusitis dan Gejalanya Narasumber      : Dewi Sartika ( RSMH Palembang)     Sinusitis adalah peradangan, atau pembengkakan dari jaringan yang melapisi sinus. Biasanya sinus berisi udara, tetapi ketika sinus tersumbat dan berisi cairan, kuman (bakteri, virus, dan jamur) dapat berkembang dan menyebabkan infeksi. Sinusitis merupakan salah satu penyakit pernapasan yang umum dan memengaruhi jutaan orang di seluruh dunia, terutama orang-orang yang tinggal di lingkungan yang dingin. Walaupun kebanyakan orang hanya mengalami gejala yang ringan, tetapi sinusitis dapat sampai pada kondisi akut dan memengaruhi pernapasan orang tersebut hingga beberapa minggu. Secara klinis sinusitis dibagi atas berbagai jenis yaitu:   1. Sinusitis akut Sinusitis akut biasanya terjadi setelah seseorang mengalami infeksi virus atau bakteri. Sebuah kondisi mendadak seperti gejala pilek, hidung tersumbat dan nyeri wajah yang tidak hilang sete...