Serba – Serbi Hari Hipertensi Sedunia 2024

 

Serba – Serbi Hari Hipertensi Sedunia 2024

 Narasumber : Ardiansyah, SKM, MM ( RSMH Palembang)

 


Triple Burden Diseases (segitiga beban penyakit) menjadi salah satu tantangan yang dihadapi dalam bidang pembangunan kesehatan. Kemunculan kembali penyakit-penyakit mematikan seperti malaria, tuberculosis, dan HIV-AIDS diperparah dengan terjadinya transisi p ola penyakit yang pada awalnya didominasi oleh penyakit menular dan saat ini telah berpindah ke Penyakit Tidak Menular (PTM). Salah satu penyakit tidak menular yang saat ini menjadi prioritas dalam dunia kesehatan secara global adalah hipertensi.

Data WHO tahun 2015 menunjukkan sekitar 1,13 miliar orang di dunia menyandanghipertensi, yang berarti 1 dari 3 orang di dunia terdiagnosis hipertensi. Jumlah ini akan terus meningkat setiap tahunnya, diperkirakan pada tahun 2025 akan ada 1,5 miliar orang yangterkena hipertensi, menurut perkiraan ada 10,44 juta orang akan meninggal akibat hipertensi dan komplikasinya di setiap tahun. Dengan bertambahnya usia, risiko hipertensi menjadi lebih besar, ini disebabkan adanya perubahan strukur pada pembuluh darah besar sehingga lumen menjadi sempit dan dindingpembuluh darah menjadi lebih kaku dan tekanan darah sistolik meningkat (Telaumbanua & Rahayu, _____)

Di Indonesia terjadi peningkatan prevalensi hipertensi. Secara keseluruhan prevalensi hipertensi di Indonesia tahun 2015 sebesar 26,5%. Pada tahun 2015 menjelaskan bahwa prevalensi hipertensi berkisar antara 17-22%. Prevalensi hipertensi yang ditentukan berdasarkan kriteria ambang hipertensi (Bordeline Hypertension) yaitu tekanan darah dengan rentang 141/91-159/94 mmHg, diperkirakan 4,8-18,8% (Hamria, et.al, 2020)

Hari Hipertensi Sedunia (WHD) diperingati pada tanggal 17 Mei setiap tahunnya. Peringatan Hari Hipertensi Sedunia dicetuskan pertama kali oleh World Hypertension League (WHL) sejak tanggal 14 Mei 2005. Sejak saat itu Hari Hipertensi Sedunia diperingati sebagai peristiwa tahunan yang terus berkembang.

Lantas, apa sebenarnya hipertensi itu? Apa tema peringatan Hari Hipertensi Sedunia tahun ini? Yuk kita simak penjelasannya

Hipertensi adalah gangguan pada pembuluh darah yang mengakibatkan suplai oksigen dan zat gizi yang dibawa oleh darah terhambat sampai ke jaringan tubuh yang membutuhkannya. Hipertensi sering muncul tanpa gejala dan sering disebut sebagai The Silent Killer. Hipertensi adalah peningkatan tekanan darah sistolik lebih dari 140 mmHg dan tekanan darah diastolik lebih dari 90 mmHg pada dua kali pengukuran dengan selang waktu lima menit dalam keadaan cukup istirahat atau tenang (Puspitosari & Nurhidayah, 2022)

Tahun ini, Hari Hipertensi Sedunia mengusung tema “Measure Your Blood Pressure Accurately, Control It, and Live Longer.”

Pengukuran tekanan darah yang akurat sangat penting agar dapat mengambil langkah pencegahan atau penanganan yang tepat. Lalu bagaimana cara mengukur tekanan darah dengan benar ? Berikut panduan dari 2020 International Society of Hypertension Global Hypertension Practice Guidelines mengenai pengukuran tekanan darah yang benar :

Pertama pastikan bahwa anda :

a.       Duduk tenang dan beristirahat selama 3 – 5 menit

b.      Berada dalam ruangan dalam suhu nyaman

c.       Tidak merokok, mengkonsumsi kafein, makan, atau beolahraga 30 menit sebelum pemeriksaan

Kemudian bagaimana cara mengukur tekanan darah yang benar ?

a.       Punggung bersandar

b.      Tidak berbicara selama pemeriksaan

c.       Manset sesuai ukuran tangan

d.      Lengan rileks dan pertengahan lengan sejajar dengan jantung

e.       Posisi kaki datar di lantai

f.        Pemeriksaan menggunakan tensimeter yang tervalidasi

g.      Lakukan pengukuran sebnyak 3 kali dengan jarak 1 menit diantara pengukuran

h.      Lalu gunakan rata – rata dari 2 hasil pengukuran terakhir

Marilah kita terus mengedukasi mengenai pentingnya mengukur tekanan darah dengan benar dan menjaganya dalam batas sesuai rekomendasi, agar dapat terus meningkatkan kualitas hidup.

Selamat Hari Hipertensi Sedunia 2024

 

 

Referensi :

Buku panduan dari 2020 International Society of Hypertension Global Hypertension Practice Guidelines

Hamria, et.al, 2020, Hubungan Pola Hidup Penderita Hipertensi Dengan Kejadian Hipertensi Di Wilayah Kerja Puskesmas Batalaiworu Kabupaten Muna, Jurnal Keperawatan, Poltekes Kemenkes Kendari

Puspitosari & Nurhidayah, 2022, Pengaruh Progressive Muscle Relaxation Terhadap Tingkat Hipertensi Pada Middle Adulthood Di Desa Kemiri Kecamatan Kebakkramat Kabupaten Karanganyar, Jurnal Ilmu Kedokteran dan Kesehatan Indonesia

Telaumbanua & Rahayu, _____ , Penyuluhan Dan Edukasi Tentang Penyakit Hipertensi, Jurnal Abdimas Saintika Volume 3 Nomor 1

https://www.detik.com/jatim/berita/d-7344043/serba-serbi-hari-hipertensi-sedunia-yang-diperingati-setiap-17-mei, diakses tanggal 17 Mei 2024

Sumber Foto : https://p2ptm.kemkes.go.id/kegiatan-p2ptm/subdit-penyakit-jantung-dan-pembuluh-darah/hari-hipertensi-sedunia, diakses tanggal 17 Mei 2024

DOC, PROMKES, RSMH

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Pengaruh pengharum ruangan bagi kesehatan

Gambar
  Pengaruh pengharum ruangan bagi kesehatan   Narasumber : Deny Gunawan, S.Kep., Ns., M.Kep., FISQua ( RSMH Palembang)   Kenyamanan untuk tetap berada di dalam ruangan merupakan hal yang harus diperhatikan. Banyak faktor yang bisa menyebabkan kenyaman tersebut diantaranya suhu ruangan yang nyaman (tidak terlalu panas atau tidak terlalu dingin, tidak ada bau asap, warna dinding atau plavon ruangan juga bisa mempengaruhi, termasuk juga tidak adanya bau yang menyengat. Oleh karena itu, untuk menciptakan wangi ruangan yang mengganggu ketidaknyaman tersebut, bisa mempergunakan pengharum ruangan. Namun harus bijak dalam penggunaan pengharum ruangan tersebut. Pengharum ruangan merupakan bahan baik alami maupun kimia yang digunakan di kehidupan sehari - hari oleh manusia untuk berbagai kebutuhan, menghilangkan bau tidak sedap dan menciptakan aroma sensasi yang dapat menyegarkan atau membuat nyaman. Pewangi alami yang dapat diperolah biasanya berasal dari kayu manis, lemon, ...
Baca selengkapnya

Tren Pacaran Remaja, Gaya dan Dinamika Hubungan di Era Digital

Gambar
  Tren Pacaran Remaja, Gaya dan Dinamika Hubungan di Era Digital Narasumber ; Elsa Savitrie, SKM, M.Kes ( RSMH, Palembang)   Masa remaja adalah periode yang penuh dengan perubahan, termasuk dalam hal hubungan sosial dan romantis. Gaya pacaran anak remaja saat ini sangat dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk perkembangan teknologi, media sosial, dan pengaruh teman sebaya. Pacaran di kalangan remaja adalah salah satu fase penting dalam kehidupan yang seringkali dipenuhi dengan rasa penasaran, kegembiraan, dan tantangan. Di era digital sekarang ini, cara berpacaran pun mengalami perubahan. Hal ini merupakan suatu proses eksplorasi emosi, interaksi sosial, dan pembelajaran yang berharga dalam mengembangkan hubungan antar pribadi. Namun, dengan perkembangan teknologi dan perubahan budaya pada zaman sekarang, gaya pacaran anak zaman sekarang telah mengalami transformasi yang sangat drastis dan perlu diperhatikan secara lebih serius.   Gaya Pacaran Anak Remaja ...
Baca selengkapnya

TERMINAL LUCIDITY, FENOMENA PASIEN MEMBAIK SEBELUM MENINGGAL

Gambar
  TERMINAL LUCIDITY, FENOMENA PASIEN MEMBAIK SEBELUM MENINGGAL Narasumber   : Ardiansyah, SKM, MM ( RSMH Palembang) Gaes, pernah gak kita mendengar atau bahkan menyaksikan sendiri seseorang yang terlihat sudah tidak berdaya atau dalam kondisi kritis, tiba-tiba tampak sehat dan bersikap seakan-akan tidak pernah sakit, misalnya bisa berbicara dengan lancar atau bahkan bergerak ? Sesaat kita mungkin berpikir ini adalah keajaiban Tuhan, dan berharap bahwa orang tersebut akan sembuh. Namun, beberapa saat kemudian yang terjadi malah sebaliknya, ia justru pergi untuk selamanya. Fenomena inilah yang disebut terminal lucidity . Fenomena kembali segar menjelang kematian itu diabadikan sejak masa Hippocrates dan Ibnu Sina. Michael Nahm dalam publikasinya di Journal of Near death Experience pada tahun 2009 memperkenalkan istilah " terminal lucidity " untuk menggambarkan fenomena tersebut. Dalam publikasi itu, dia menggali 80 referensi hasil penelitian fenomena terminal lucidit...
Baca selengkapnya