Dampak Bullying dan Pencegahannya

 

Dampak Bullying dan Pencegahannya

Narasumber :  Elsa Savitrie, SKM, M.Kes, ( RSMH Palembang)

 

"Kamu gendutan ya sekarang, udah kayak kebo" atau "Jerawat kamu banyak sekali, nggak pernah dirawat sih"

Pernyataan-pernyataan yang terlontar seperti itu sering terjadi di keseharian kita. kalimat-kalimat yang membuat seseorang tidak nyaman dan dilakukan berulang kali sudah mengarah ke arah kekerasan atau bullying walaupun tidak berupa kekerasan fisik.

Apa sih Bullying ?

Bullying atau perundungan merupakan tindakan mengganggu, mengusik, atau menyakiti orang lain secara fisik atau psikis. Tindakan ini bisa dalam bentuk bentuk kekerasan verbal, sosial, atau fisik yang dilakukan secara berulang kali dan dari waktu ke waktu. Secara etimologi, asal usul kata bullying berarti penggertak, yaitu seseorang yang suka mengganggu yang lemah.

Berikut Bentuk-Bentuk Bullying:

1.         Pelecehan verbal

Bentuk Bullying pertama adalah pelecehan verbal. Bullying ini berupa tindakan menghina, mencela, mengancam, atau melecehkan secara verbal korban dengan kata-kata yang merendahkan dan menyakitkan.

2.      Pelecehan fisik

Bentuk Bullying kedua adalah pelecehan fisik. Bullying ini melakukan tindakan kekerasan fisik seperti pukulan, tendangan, menjambak rambut, atau menganiaya secara fisik korban.

3.      Pelecehan sosial

Bentuk Bullying ketiga adalah pelecehan sosial. Bullying ini berupa tindakan mengecualikan, mengisolasi, atau menyebarkan gosip dan fitnah tentang korban. Pelaku juga bisa memanfaatkan media sosial atau teknologi untuk menyebarkan pesan negatif tentang korban.

4.      Pelecehan emosional

Bentuk bullying keempat adalah pelecehan emosional. Bullying ini menyebabkan stres, kecemasan, atau ketakutan pada korban melalui ancaman, intimidasi, atau penghinaan. Ini bisa mencakup mengancam untuk melukai korban atau mengancam keselamatan mereka.

Apa penyebab orang ingin melakukan Bullying ?

Setiap individu memiliki latar belakang dan motivasi yang berbeda, dan kombinasi beberapa faktor ini dapat mempengaruhi perilaku bullying. Beberapa penyebab umumnya meliputi:

• Kondisi Keluarga Tidak Sehat:  Pengalaman negatif di lingkungan keluarga, seperti kekerasan, konflik berkelanjutan, atau pengabaian, dapat mempengaruhi cara individu memperlakukan orang lain di luar keluarga. Anak-anak yang mengalami kekerasan atau pengabaian di rumah cenderung menunjukkan perilaku agresif atau bullying.

• Model Perilaku : Individu dapat terpengaruh oleh orang-orang di sekitar mereka yang terlibat dalam perilaku bullying, baik itu dalam lingkungan sekolah, masyarakat, atau media. Menjadi bagian dari kelompok atau lingkungan di mana bullying dianggap sebagai norma dapat mendorong seseorang untuk mengikuti contoh tersebut.

• Rasa Kuasa dan Pengendalian:  Perilaku bullying dapat memberikan rasa kuasa dan pengendalian kepada pelaku. Mereka mungkin merasa puas ketika dapat mendominasi atau mempengaruhi orang lain, bahkan jika itu mengakibatkan penderitaan bagi korban.

• Kurangnya Empati dan Pengetahuan: Beberapa orang mungkin kurang memahami dampak emosional dan psikologis dari perilaku bullying terhadap korban. Kurangnya empati dan pengetahuan tentang bagaimana tindakan mereka mempengaruhi orang lain dapat memicu perilaku bullying.

• Gangguan Mental : Beberapa gangguan mental, seperti gangguan perilaku, gangguan kepribadian, atau kecenderungan psikopatik, dapat mempengaruhi kemampuan individu untuk mengontrol perilaku agresif dan menghasilkan perilaku bullying.

• Faktor Sosial dan Lingkungan:  Budaya atau lingkungan yang mendorong persaingan yang ekstrem, ketidaktoleran terhadap perbedaan, atau penolakan terhadap kelompok atau individu tertentu dapat memperkuat perilaku bullying dan masih banyak lagi faktor lain.

Bagaimana dampak berbahaya tindakan bullying terhadap korban ?

Bullying memiliki dampak negatif yang serius, baik bagi korban maupun pelaku. Dampaknya bisa bersifat jangka pendek dan jangka panjang, dan bisa mempengaruhi berbagai aspek kehidupan seseorang, termasuk kesehatan mental, emosional, fisik, dan sosial. Beberapa dampak negatif bullying meliputi:

• Kesehatan Mental :  Stres. Korban bullying sering mengalami tingkat stres dan kecemasan yang tinggi akibat tekanan yang mereka alami. Depresi . Bullying dapat menyebabkan perasaan putus asa dan kehilangan minat terhadap kegiatan sehari-hari, yang bisa berkembang menjadi depresi. Percobaan Bunuh Diri. Beberapa korban bullying dapat mencapai tingkat keputusasaan yang mengarah pada pikiran bunuh diri atau bahkan mencoba bunuh diri.

• Kesehatan Fisik: Cedera Fisik. Bullying fisik dapat mengakibatkan luka, memar, patah tulang, dan cedera fisik lainnya yang bisa mengganggu kesehatan dan kualitas hidup korban. Masalah Kesehatan.  Stres kronis akibat bullying dapat mengakibatkan gangguan pencernaan, penurunan sistem kekebalan tubuh, sakit kepala, dan gangguan tidur.

• Sosial dan Emosional: Solasi Sosial.  Korban bullying mungkin merasa terisolasi, kehilangan percaya diri, dan sulit untuk membentuk hubungan sosial yang sehat. Kesulitan Belajar. Bullying dapat mengganggu konsentrasi dan performa akademik, menghambat kemampuan belajar dan berkontribusi pada penurunan prestasi akademik.

• Hubungan dan Perilaku: Mengembangkan Perilaku Negatif. Beberapa korban bullying dapat mengembangkan perilaku agresif, marah, atau balas dendam sebagai cara untuk melampiaskan rasa sakit dan frustrasi mereka. Pengaruh Buruk dalam Hubungan. Pengalaman bullying dapat membentuk pola hubungan interpersonal yang buruk, membuat sulit bagi korban untuk mempercayai orang lain.

• Dampak Jangka Panjang: Trauma Berkepanjangan: Bullying bisa meninggalkan trauma psikologis yang berlanjut hingga dewasa, mempengaruhi kesehatan mental dan kesejahteraan korban hingga usia dewasa. Siklus Bullying: Pelaku bullying sering memiliki risiko lebih tinggi untuk terlibat dalam perilaku kekerasan atau intimidasi di masa dewasa karena mereka belajar bahwa perilaku tersebut dapat memberi mereka kekuasaan dan kendali.

Bagaimana cara mencegah tindakan bullying ?

Mencegah tindakan bullying melibatkan upaya bersama dari masyarakat, sekolah, orang tua, dan individu untuk menciptakan lingkungan yang aman, penuh kasih sayang, dan menghormati satu sama lain. Berikut adalah beberapa langkah yang dapat diambil untuk mencegah tindakan bullying:

• Pendidikan dan Kesadaran :  Lakukan program pendidikan dan sosialisasi tentang bullying di sekolah, tempat kerja, dan masyarakat, Tingkatkan kesadaran mengenai konsekuensi dari bullying bagi korban, pelaku, dan masyarakat.

• Peran Sekolah :  Implementasikan kebijakan anti-bullying yang jelas di sekolah, termasuk sanksi untuk pelaku bullying,  Libatkan guru, staf sekolah, dan siswa dalam program pencegahan bullying.  Fasilitasi diskusi terbuka dan edukasi tentang tindakan bullying serta cara mengatasi dan melaporkannya.

• Promosi Kebijakan Toleransi dan Keanekaragaman : Dorong penghargaan terhadap keanekaragaman, inklusivitas, dan toleransi di sekolah dan masyarakat, Ajarkan pentingnya menghormati perbedaan budaya, latar belakang, dan identitas individu.

• Peran Orang Tua dan Wali : Ajari anak-anak tentang empati, penghargaan, dan bagaimana berperilaku dengan baik terhadap sesama. Libatkan diri dalam kehidupan anak, pantau aktivitas online mereka, dan ajari tentang perilaku yang aman di dunia maya.

• Mengajarkan Keterampilan Sosial dan Resolusi Konflik : Latih anak-anak untuk mengembangkan keterampilan sosial, seperti komunikasi efektif, negosiasi, dan pengelolaan emosi. Ajarkan cara menyelesaikan konflik secara positif dan membangun hubungan yang sehat.

• Fasilitasi Lingkungan Positif dan Dukungan : Ciptakan lingkungan yang terbuka, akrab, dan berpengharapan di rumah, sekolah, dan tempat kerja. Dorong siswa untuk membentuk kelompok-kelompok sosial yang positif dan saling mendukung.

• Pentingnya Pelaporan dan Keterlibatan Komunitas : Dorong korban dan saksi untuk melaporkan tindakan bullying kepada otoritas yang berwenang. Bangun keterlibatan komunitas dalam pencegahan bullying dengan melibatkan polisi, organisasi sosial, dan kelompok masyarakat.

• Penyuluhan tentang Penggunaan Teknologi Secara Aman : Berikan informasi kepada anak-anak tentang etika dan kesadaran digital untuk mencegah cyberbullying. Ajari mereka cara menggunakan media sosial dan teknologi secara positif dan aman.

• Mencegah bullying membutuhkan komitmen bersama dan perubahan budaya yang melibatkan semua anggota masyarakat untuk menciptakan lingkungan yang aman, menghormati, dan mendukung untuk semua orang..

Maka sudah saatnya kita hindari sedini mungkin tindakan bullying ini sebelum terlambat, karena jika dibiarkan terus menerus akan sangat berdampak terhadap masa depan anak – anak kita. Masyarakat harus melek terhadap dampak buruk dari tindakan bullying. Terkadang dari ketidaktahuan bahayanya maka seakan tindak ini dianggap hal biasa.

 

 

Referensi

https://umsu.ac.id/berita/bullying-bentuk-dan-dampaknya/#:~:text=Bullying%20dapat%20menyebabkan%20cedera%20fisik,hingga%20luka%20yang%20lebih%20serius.

https://www.halodoc.com/kesehatan/bullying

https://disdik.purwakartakab.go.id/berita/detail/mengenal-lebih-dalam-tentang-bullying-faktor-penyebab-bahaya--dan-cara-pencegahannya?/berita/detail/mengenal-lebih-dalam-tentang-bullying-faktor-penyebab-bahaya--dan-cara-pencegahannya#:~:text=Kurangnya%20Empati%20dan%20Pengetahuan%3A%20Beberapa,lain%20dapat%20memicu%20perilaku%20bullying.

Referensi Gambar

https://www.halodoc.com/kesehatan/bullying

DOC, PROMKES RSMH