MINDMAP STANDAR HIDUP

 

MINDMAP STANDAR HIDUP

Narasumber : . Septa Clara Astiyah, SST, MARS, RD ( RSMH Palembang)

 

Apa itu mindmap atau peta pemikiran?

Dalam berpikir dan mengolah berbagai ingatan, baik itu dalam hal informasi, kreativitas, inovasi, dan lain sebagainya diperlukan media atau alat yang kemudian disebut sebagai peta pemikiran yang disusun secara rapi dan terstruktur di dalam ingatan sehingga kita mampu mengambil informasi sesuai dengan kebutuhan dan  waktu, kapan akan membutuhkannya.

Peta pemikiran merupakan sebuah diagram yang menggambarkan secara visual mengenai ide, informasi, konsep atau hal lain di dalam sebuah kotak yang saling berhubungan satu sama lain dan terorganisasi dengan adanya garis atau link agar kita tetap dapat mengorganisasikan berbagai hal di dalam ingatan dan juga mampu beraktivitas sehari-hari.

Peta pemikiran merupakan sebuah teknik dalam menyusun catatan untuk menggunakan seluruh potensi di otak agar berjalan secara optimum dengan menggabungkan berbagai kerja dalam otak bagian kiri dan  kanan. Hal ini dikarenakan peta pemikiran disajikan dengan teknik grafis yang berasal dari berbagai pemikiran manusia yang bermanfaat untuk menyediakan berbagai kunci universal sehingga mampu mengembangkan potensi otak hingga 78%.

Metode peta pemikiran menggunakan garis yang bercabang, gambar, atau kata kunci yang saling berkaitan dengan konsep atau ide utama sehingga sangat berguna untuk melakukan berbagai hal, mulai dari melakukan perencanaan, berkomunikasi, mengingat suatu hal dengan baik, membangun kreativitas seseorang atau mampu menyelesaikan masalah dan mampu memusatkan perhatian.

Manfaat dari peta pemikiran adalah kita dapat memperkuat memori, lebih mudah memahami konsep dan kegiatan belajar menjadi lebih menyenangkan. Sedangkan tujuannya adalah kita dapat melatih memahami informasi yang penting, meningkatkan kreativitas dan bisa meningkatkan ketelitian dalam menyusun informasi. Jika kita membuat peta pemikiran ini, secara tidak langsung akan melatih kemampuan pengaturan informasi yang didapat dengan mengelompokkan suatu informasi sesuai dengan tema yang akan kita bahas.

Cara membuat peta pemikiran yang tepat, antara lain : memastikan kelengkapan alat (kertas gambar, spidol warna warni, buku atau kertas karton) kemudian menentukan tema dan memastikan tema besar terletak di tengah, selanjutnya temukan hubungan antar tema dan tandai dengan garis, warna, simbol atau foto. Gunakan kata kunci tunggal untuk memunculkan berbagai  ide baru lalu buat perencanaan.

Sebelum peta pemikiran ditempel pada buku atau kertas karton, susun dan buatlah dulu kerangka perencanaannya di kertas buram atau HVS dan rencanakan tempat peletakan bagan yang tepat dan baik agar tidak mengganggu penempatannya, contoh sebagai berikut :


Setelah mengetahui peta pemikiran, bagaimana cara kita membuat peta pemikiran atau mindmap standar hidup ?


 

Dari gambar sebelumnya terlihat bahwa standar hidup terbagi menjadi dua, yaitu standar hidup yang tampak dan yang tidak tampak, kemudian kita dapat menciptakan standar hidup yang dinginkan dengan mengubah kondisi hidup kita dengan ilmu bersyukur, selalu positif, fokus pada hasil saat ini dan yakin Tuhan akan merestuinya. Sementara cara untuk mengubah hidup kita menjadi lebih baik dan dahsyat, adalah dengan melakukan perubahan kualitas dan arti hidup serta kita harus mempunyai identitas bertumbuh, visi, misi dan kebiasaan melakukan hal-hal baik di dalam hidup kita. Dengan demikian kita akan mendapatkan standar hidup tinggi dan dapat merasakan kehidupan orang sukses dan kaya.

  

 

Referensi :

 

http://member.laruno.com/fulfillment/show/innovation-mastery-materi-tungdesemwaringin-2020

https://sman1tamansidoarjo.sch.id/blog/peta-pikiran-mind-mapping/

https://penerbitbukudeepublish.com/peta-pemikiran/l

 

( DOC, PROMKES, RSMH)

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Pengaruh pengharum ruangan bagi kesehatan

Gambar
  Pengaruh pengharum ruangan bagi kesehatan   Narasumber : Deny Gunawan, S.Kep., Ns., M.Kep., FISQua ( RSMH Palembang)   Kenyamanan untuk tetap berada di dalam ruangan merupakan hal yang harus diperhatikan. Banyak faktor yang bisa menyebabkan kenyaman tersebut diantaranya suhu ruangan yang nyaman (tidak terlalu panas atau tidak terlalu dingin, tidak ada bau asap, warna dinding atau plavon ruangan juga bisa mempengaruhi, termasuk juga tidak adanya bau yang menyengat. Oleh karena itu, untuk menciptakan wangi ruangan yang mengganggu ketidaknyaman tersebut, bisa mempergunakan pengharum ruangan. Namun harus bijak dalam penggunaan pengharum ruangan tersebut. Pengharum ruangan merupakan bahan baik alami maupun kimia yang digunakan di kehidupan sehari - hari oleh manusia untuk berbagai kebutuhan, menghilangkan bau tidak sedap dan menciptakan aroma sensasi yang dapat menyegarkan atau membuat nyaman. Pewangi alami yang dapat diperolah biasanya berasal dari kayu manis, lemon, ...
Baca selengkapnya

Tren Pacaran Remaja, Gaya dan Dinamika Hubungan di Era Digital

Gambar
  Tren Pacaran Remaja, Gaya dan Dinamika Hubungan di Era Digital Narasumber ; Elsa Savitrie, SKM, M.Kes ( RSMH, Palembang)   Masa remaja adalah periode yang penuh dengan perubahan, termasuk dalam hal hubungan sosial dan romantis. Gaya pacaran anak remaja saat ini sangat dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk perkembangan teknologi, media sosial, dan pengaruh teman sebaya. Pacaran di kalangan remaja adalah salah satu fase penting dalam kehidupan yang seringkali dipenuhi dengan rasa penasaran, kegembiraan, dan tantangan. Di era digital sekarang ini, cara berpacaran pun mengalami perubahan. Hal ini merupakan suatu proses eksplorasi emosi, interaksi sosial, dan pembelajaran yang berharga dalam mengembangkan hubungan antar pribadi. Namun, dengan perkembangan teknologi dan perubahan budaya pada zaman sekarang, gaya pacaran anak zaman sekarang telah mengalami transformasi yang sangat drastis dan perlu diperhatikan secara lebih serius.   Gaya Pacaran Anak Remaja ...
Baca selengkapnya

TERMINAL LUCIDITY, FENOMENA PASIEN MEMBAIK SEBELUM MENINGGAL

Gambar
  TERMINAL LUCIDITY, FENOMENA PASIEN MEMBAIK SEBELUM MENINGGAL Narasumber   : Ardiansyah, SKM, MM ( RSMH Palembang) Gaes, pernah gak kita mendengar atau bahkan menyaksikan sendiri seseorang yang terlihat sudah tidak berdaya atau dalam kondisi kritis, tiba-tiba tampak sehat dan bersikap seakan-akan tidak pernah sakit, misalnya bisa berbicara dengan lancar atau bahkan bergerak ? Sesaat kita mungkin berpikir ini adalah keajaiban Tuhan, dan berharap bahwa orang tersebut akan sembuh. Namun, beberapa saat kemudian yang terjadi malah sebaliknya, ia justru pergi untuk selamanya. Fenomena inilah yang disebut terminal lucidity . Fenomena kembali segar menjelang kematian itu diabadikan sejak masa Hippocrates dan Ibnu Sina. Michael Nahm dalam publikasinya di Journal of Near death Experience pada tahun 2009 memperkenalkan istilah " terminal lucidity " untuk menggambarkan fenomena tersebut. Dalam publikasi itu, dia menggali 80 referensi hasil penelitian fenomena terminal lucidit...
Baca selengkapnya