PROMKES RSMH PALEMBANG

  Mengelola Pola Makan Sehat di Tengah Rutinitas Sibuk Narasumber : Elsa Savitrie, SKM, M.Kes ( RSMH Palembang)     Lagi-lagi nggak sempat sarapan!…. Lagi-lagi nggak ada waktu buat makan siang!…. Sibuk sekali ya…hingga nggak ada waktu buat sarapan dan makan siang. Kondisi seperti ini sering terjadi pada karyawan perkantoran di kota besar, dimana banyak orang menghadapi rutinitas yang padat dan sibuk. Pekerjaan, tanggung jawab keluarga, dan kegiatan sosial sering kali mengakibatkan kurangnya perhatian terhadap pola makan yang sehat. Namun, menjaga pola makan yang baik adalah kunci untuk kesehatan yang optimal. Sebaliknya, pola makan yang tidak tepat bisa saja menyebabkan masalah pencernaan, membuat berat badan naik-turun, dan meningkatkan risiko penyakit. Mari kita pahami pentingnya pola makan sehat, tantangan yang dihadapi dalam mengelola pola makan di tengah kesibukan, serta tips untuk menerapkan pola makan sehat yang dapat diintegrasikan ke dalam rutinit...

  Terapi Musik Meredakan Nyeri pada pasien kanker Narasumber : Deny Gunawan, S.Kep., Ns., M.Kep., FISQua ( RSMH Palembang)   Kanker merupakan salah satu penyakit yang menakutkan bagi manusia di seluruh dunia. Kanker adalah keadaan dimana sel mengalami perubahan DNA (deoxyribo nucleic acid) sehingga sel tersebut dapat keluar dari siklus hidup yang sudah diatur. Nyeri adalah pengalaman sensori dan emosional yang tidak menyenangkan akibat kerusakan jaringan yang aktual dan potensial pada seseorang. Referensi lain menyatakan nyeri merupakan perasaan indrawi dan pengalaman emosional yang tidak menyenangkan akibat kerusakan jaringan yang nyata atau yang berpotensi rusak atau yang tergambar seperti itu. Nyeri ini merupakan keluhan yang sering muncul dari awal sampai akhir dan selama proses pengobatan pasien itu sendiri. Sensasi nyeri ini bersifat individual atau subjektif. Apabila nyeri ini tidak dapat diatasi atau dikelola de...