Cognitive Behavioral Therapy

 

Cognitive Behavioral Therapy

Narasumber : Nyimas Sri Wahyuni, S.Kep, Ners, M.Kep, Sp.Kep.A ( RSMH Palembang)

 

Cognitive Behavioral Therapy atau yang juga dikenal tambah sebutan CBT adalah suatu penyembuhan yang zaman ini berlebihan digunakan oleh psikolog. Cognitive behavioral therapy adalah intrusi mental yang berkehendak efektif manusia menyadari, mementingkan, dan menalikan jarak pikiran, perasaan, kaidah, dan tengara jasmani, tambah mengabdikan kiat kognitif dan kaidah (Hammond, 2015). Dobson dan Dozois (bagian dalam Indriasari, 2016) mengutarakan bahwa Cognitive behavioral therapies represent hybrids of behavioral strategies and cognitife processes, with the goal of achieving behavioral and cognitive change. Indriasari, N. (2016) menggambarkan penyembuhan kognitif kaidah seumpama suatu penghampiran yang melihat dng cermat transmutasi penafsiran dan kelakuan laku.

Indriasari, N. (2016) mengutarakan bahwa penyembuhan kognitif-kaidah menyimpan tiga ekuilibrium fundamental yang arah-arah, yaitu (1) ulah kognitif menawan kaidah; (2) ulah kognitif bisa dipantau atau diubah; dan (3) transmutasi kaidah yang diharapkan bisa dipengaruhi menembusi penyerahan kognitif. Mohiney dan Arnkoff (bagian dalam Indriasari, N. (2016) membagi penyembuhan kognitif kaidah berperan tiga berasaskan jantung objek penyembuhan, diantaranya: a. Cognitive restructuring. Tujuan terbit penyembuhan ini adalah kepada melahirkan teladan pikir yang adaptif. b. Coping skills therapies. Tujuan terbit penyembuhan ini adalah jantung menjelang peluasan repertoire of skills yang dirancang kepada efektif manusia meniti berbagai jenis suasana yang penuh stres. c. Problem solving therapies. Terapi ini memfokuskan peluasan desain masyarakat kepada meniti berbagai jenis perijuz isi dan memfokuskan pentingnya kerja sama berlaku jarak nasabah dan terapis bagian dalam ancangan kegiatan treatment.

Prinsip-pandangan Dasar CBT Westbrook, Kennerley, dan Kirk (2015) merapal sejumlah sifat yang dimiliki oleh penghampiran CBT. Karakteristik tertera adalah:

a. Prinsip Kognitif. Pemikiran pokok yang dipunyai oleh penyembuhan kognitif adalah ekses nyawa miliki seseorang dan kaidah kerabat tertera sangat dipengaruhi oleh penafsiran (pikiran, kepercayaan, definisi kondisi selira bertenggang atau suasana dimana bertenggang berada (Westbrook, Kennerley, and Kirk, 2017).

b. Prinsip behavioral. Pendekatan CBT menoleh kaidah seseorang mengadakan pasal yang krusial bagian dalam mengayomi kaidah, ataupun bagian dalam memindahkan babak mental terbit kaidah tertera (Kelly, H. (2018).

c. Prinsip interacting systems CBT masih menyimpan pandangan terbit penyembuhan behavioral yaitu perijuz yang terdapat mengadakan koneksi jarak kaidah-kaidah yang terdapat bagian dalam selira seseorang dan bagian dalam lingkungannya (Westbrook, Kennerley, and Kirk, 2007).

Menurut Kelly, H. (2018) Cognitive Behavioral Therapy (CBT) menjumpai adanya empat kaidah bagian dalam CBT yaitu: penafsiran, cita atau nyawa, kaidah, fisiologi. Keempat kaidah ini saling berkomunikasi tunggal arah-arah lain bagian dalam wujud taktik yodium balasan yang kompleks. Menurut Westbrook, Kennerley, dan Kirk (2007) keempat kaidah ini saling berkomunikasi tambah daerah. Lingkungan bagian dalam pasal ini bukan semata-mata mencantol daerah jasmani saja, namun juga terhitung daerah sosial, daerah keluarga, peradaban dan ekonomi. intrusi lembaga CBT yang mengadakan variasi terbit Group multicomponent wellness (GMW) intervention.

GMW adalah suatu intrusi yang menggabungkan jarak tubuh dan pikiran untuk memintasi rintangan atau perijuz yang dihadapi oleh manusia. Pada intrusi GMW, terdapat sejumlah kiat yang dilakukan bagian dalam merealisasikan intrusi ini, diantaranya kiat relaksasi, cognitive restructuring, teka-teki solving, communication, dan behavioral treatment for insomnia, nutrition, dan exercise, jadwal les yang tertentu terasing kepada lansia, psikoedukasi kondisi nutrisi, dan psikoedukasi kondisi mindfulness meditation, sprilituality dan wellness (Folger, J. & Edward, S. (2013).

Di laporkan bahwa manusia yang taksiran menyebrangi intrusi GMW ini melakoni kenaikan bagian dalam sejumlah aspek, kejahatan satunya adalah berkurangnya rintangan kemelut dan muka locus of control. Adanya kenaikan kaidah front akan kesegaran akan berpegangan tambah meningkatnya kaidah kemenangan manusia (Kelly, H. (2018). S Pada intrusi multikomponen CBT ini, terdapat sejumlah kiat mental yang akan diambil yang dirasa perlu, tempo hari nanti disesuaikan dan dimodifikasi agar sepakat tambah kepentingan perijuz yang dihadapi lansia, yaitu kemelut. Teknik- kiat mental yang akan dilakukan muka intrusi ini ialah sharing, kiat relaksasi, psikoedukasi, self-monitoring, cognitive restucturing dan teka-teki solving.

 

Sumber Gambar: https://1.bp.blogspot.com/

Referensi:

Folger, J. & Edward, S. (2013). Using cognitive behavioral therapy group to treat depression and anxiety in older adults. Journal of the American Geriatrics Society. 29-32. Retrieved from http://www.clinicalgeriatrics.com/ article/3444?page=0,0

 

Hammond, D. C. (2015). Neurofeedback with anxiety and affective disorder.

Child adolese psychiatric clinic. Vol 14. 105-123

 

Indriasari, N. (2016). Manajemen stress dengan pendekatan kognitif perilaku pada wanita dengan kanker payudara pasca-pengobatan. Tesis. Depok: Fakultas Psikologi Universitas Indonesia.

 

Kelly, H. (2018). Cognitive behavior therapy treatment approach: Group therapy vs indicidual therapy. Mental Healt CATs. Paper 7. http://commons.pacificu.edu/ otmh/7

 

Kelly, W. E. (2016). Examining the relationship between worry and trait anxiety:

College Student Journal. Vol 38.

DOC, PROMKES,RSMH

 

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Pengaruh pengharum ruangan bagi kesehatan

Gambar
  Pengaruh pengharum ruangan bagi kesehatan   Narasumber : Deny Gunawan, S.Kep., Ns., M.Kep., FISQua ( RSMH Palembang)   Kenyamanan untuk tetap berada di dalam ruangan merupakan hal yang harus diperhatikan. Banyak faktor yang bisa menyebabkan kenyaman tersebut diantaranya suhu ruangan yang nyaman (tidak terlalu panas atau tidak terlalu dingin, tidak ada bau asap, warna dinding atau plavon ruangan juga bisa mempengaruhi, termasuk juga tidak adanya bau yang menyengat. Oleh karena itu, untuk menciptakan wangi ruangan yang mengganggu ketidaknyaman tersebut, bisa mempergunakan pengharum ruangan. Namun harus bijak dalam penggunaan pengharum ruangan tersebut. Pengharum ruangan merupakan bahan baik alami maupun kimia yang digunakan di kehidupan sehari - hari oleh manusia untuk berbagai kebutuhan, menghilangkan bau tidak sedap dan menciptakan aroma sensasi yang dapat menyegarkan atau membuat nyaman. Pewangi alami yang dapat diperolah biasanya berasal dari kayu manis, lemon, ...
Baca selengkapnya

Tren Pacaran Remaja, Gaya dan Dinamika Hubungan di Era Digital

Gambar
  Tren Pacaran Remaja, Gaya dan Dinamika Hubungan di Era Digital Narasumber ; Elsa Savitrie, SKM, M.Kes ( RSMH, Palembang)   Masa remaja adalah periode yang penuh dengan perubahan, termasuk dalam hal hubungan sosial dan romantis. Gaya pacaran anak remaja saat ini sangat dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk perkembangan teknologi, media sosial, dan pengaruh teman sebaya. Pacaran di kalangan remaja adalah salah satu fase penting dalam kehidupan yang seringkali dipenuhi dengan rasa penasaran, kegembiraan, dan tantangan. Di era digital sekarang ini, cara berpacaran pun mengalami perubahan. Hal ini merupakan suatu proses eksplorasi emosi, interaksi sosial, dan pembelajaran yang berharga dalam mengembangkan hubungan antar pribadi. Namun, dengan perkembangan teknologi dan perubahan budaya pada zaman sekarang, gaya pacaran anak zaman sekarang telah mengalami transformasi yang sangat drastis dan perlu diperhatikan secara lebih serius.   Gaya Pacaran Anak Remaja ...
Baca selengkapnya

TERMINAL LUCIDITY, FENOMENA PASIEN MEMBAIK SEBELUM MENINGGAL

Gambar
  TERMINAL LUCIDITY, FENOMENA PASIEN MEMBAIK SEBELUM MENINGGAL Narasumber   : Ardiansyah, SKM, MM ( RSMH Palembang) Gaes, pernah gak kita mendengar atau bahkan menyaksikan sendiri seseorang yang terlihat sudah tidak berdaya atau dalam kondisi kritis, tiba-tiba tampak sehat dan bersikap seakan-akan tidak pernah sakit, misalnya bisa berbicara dengan lancar atau bahkan bergerak ? Sesaat kita mungkin berpikir ini adalah keajaiban Tuhan, dan berharap bahwa orang tersebut akan sembuh. Namun, beberapa saat kemudian yang terjadi malah sebaliknya, ia justru pergi untuk selamanya. Fenomena inilah yang disebut terminal lucidity . Fenomena kembali segar menjelang kematian itu diabadikan sejak masa Hippocrates dan Ibnu Sina. Michael Nahm dalam publikasinya di Journal of Near death Experience pada tahun 2009 memperkenalkan istilah " terminal lucidity " untuk menggambarkan fenomena tersebut. Dalam publikasi itu, dia menggali 80 referensi hasil penelitian fenomena terminal lucidit...
Baca selengkapnya